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禪的五重境界｜由動入靜，由靜生慧 #禪座 #初禪 #小定-二禪 #大定-三禪 #常定

 🧘‍♂️ 禪的五重境界｜由動入靜，由靜生慧1️⃣ 初禪：離欲喜樂地🔹 修「止」之始，身心離開欲望、情緒得清涼。身體：氣脈通，發樂現象出現心境：雜念仍起，但已能覺察覺受：喜樂生起，心覺清明功課：不貪發樂，不隨喜執念📖 對應法語：「欲斷則樂生，樂非執著，乃淨因之芽。」2️⃣ 二禪：定生喜樂地🔹 喜非來自欲，而是定中自然湧現身體：入定穩定，無酸麻痛苦呼吸：細緩均勻，幾不可察心境：念頭極少，純淨穩定覺受：喜從內生，樂從法喜起功課：不執喜樂，深觀無常📖 對應法語：「非欲之樂，乃定之喜。」3️⃣ 三禪：離喜妙樂地🔹 超越喜感，只留平靜安樂身體：如空、如風、不著一物心境：喜已消，樂猶在，但更細微覺受：無動..