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時間管理｜規劃應用篇 #善用工具篇 #時間管理

✅【時間管理｜規劃應用篇】1️⃣ 80/20法則的時間應用關鍵概念：80%的成果來自20%的行動應用：分析自己每天的「高價值行為」與「低效時間」，將精力集中在高產值任務上✅工具建議：使用「時間使用分析表」統計一週時間分布。2️⃣ 三抓三放的效率原則三抓：抓重點、抓效益、抓主動三放：放拖延、放完美主義、放無關緊要✅建議：每天寫下「我今天一定要抓的3件事」與「可以交給別人或延後的3件事」3️⃣ TIME時間管理的四字訣T - Target（目標）：明確目標I - Involve（投入）：全神貫注執行M - Measure（衡量）：持續檢視成果E - Evaluate（評估）：優化流程✅應用：適合用..