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什麼是創傷後壓力症候群（PTSD）？ #心理問題討論

當我們談到 創傷後壓力症候群（PTSD，Post-Traumatic Stress Disorder），其實是在描述一種 心理受創後仍長期存在的情緒與生理反應。這些反應常常來自於我們經歷了極度痛苦、恐懼或威脅生命的事件，例如戰爭、性侵、家暴、重大車禍、或親人猝逝。💥 什麼是創傷後壓力症候群（PTSD）？PTSD 是一種焦慮類型的心理疾病，在經歷過創傷事件之後，人的大腦無法「消化」那段經歷，造成：情緒困擾睡眠障礙行為逃避身體緊繃無預警的記憶重現（如電影畫面重播）它不是「想太多」，也不是「不夠堅強」，而是大腦與神經系統真的受到深層影響。🧠 PTSD 的主要症狀（常持續超過1個月）🔁 1. 創傷記憶..