修行筆記
✨ 修行筆記的用途與價值
自我對話的空間
📝 每一筆記錄都是與自己的對話，反思情緒、行為與決策背後的動機。追蹤內在成長的軌跡
🌱 無論是心態的改變、生活習慣的調整，或是處事方式的成熟，都能透過記錄看見自己的進步。建立心靈儀式感
📅 每天花5-10分鐘寫下當天的省思、感恩事項、學習收穫，讓日常充滿正念。穩定情緒、釋放壓力
💬 將煩惱與情緒寫下來，不僅釐清思緒，也是一種情緒宣洩與療癒的方式。種下信念與願景的種子
🌟 透過每日或每週的「目標寫下」、「祈願練習」或「肯定語」，幫助你聚焦方向。
進階分類
80-250x250.jpeg "如何搶占棋盤空間，建立自己的勢力圈 $人生六步棋 #圍棋人生")
如何搶占棋盤空間，建立自己的勢力圈 $人生六步棋 #圍棋人生
太棒了！你提供的這六個圍棋策略概念，其實就像是我們人生修行的縮影。每一點都可以轉化為人生的智慧，讓人在面對選擇、挑戰、甚至自我探索時，有更深的啟發。以下是每一點對應的人生修行說明 ✨：🌌 如何搶占棋盤空間，建立自己的勢力圈➡️ 人生修行：為自己畫出人生舞台，確立存在價值人生如棋局，前半場就是一場「定位戰」。年輕時，我們要主動出擊，把握機會，勇於探索，搶佔自己的人生空間，找到自己的定位。不要等別人來定義你，而是你要為自己定義未來。♟️ 如何利用邊角布局建立戰略優勢➡️ 人生修行：從小事開始，穩穩打造自我優勢真正的修行不是一開始就站上舞台中央，而是從「邊角」——那些不起眼的小事、基礎做起。建立好原..
-250x250.jpeg "你的優勢力，決定你的職涯未來 #工作盲點五大常見類型 #人生法則")
你的優勢力，決定你的職涯未來 #工作盲點五大常見類型 #人生法則
🎓【課程說明】《你的優勢力，決定你的職涯未來！》🌟 工作是我們人生中投入最多時間的領域，如果你對現在的工作不滿意，生活也難以真正快樂。這堂課將幫助你——🔍 找出你的職場優勢🔧 制定精準可行的實力升級計畫🎯 瞄準你真正想要的工作與理想職涯方向🧭【關鍵提問】：✅ 我目前擁有哪些能力與資源？✅ 我該如何提升實力、升級自己？✅ 想要的未來職涯，現在該如何準備？💎【課程特色】🔬 職場優勢系統性探索引進 97%財富百大企業使用的工具與方法，協助你找出職場定位。🤝 理想 vs 務實兼具透過結合「真實案例 + 科學分析」，幫助你找出可落地的職涯發展方向。🧠 工作選擇再升級協助你從「盲目選擇 → 有策略選擇」..
佛說無常經 #佛典
以下為您整理一份完整的《佛說無常經》導讀內容，包含經文內容、白話解說、修行應用及教學建議，可應用於課程講解、共修活動、網站導讀專欄等。📖《佛說無常經》導讀— 看破無常，啟動修行的第一步 —一、經典簡介：📘 經名：佛說無常經（梵名：Anityatā-sūtra）📚 屬性：屬於佛陀初轉法輪後針對凡夫根機所說，為「觀苦、知無常」的根本經之一。🧘♀️ 主旨：佛陀宣說世間一切無常、變化無定，提醒人們應及早修行、出離生死。⏱️ 長度：經文短、適合日誦或課前靜心導入。二、經文原文與白話翻譯原文：世間無常，國土危脆。四大苦空，五陰無我。生滅變異，是諸法性。心是惡源，形為罪藪。如是觀察，漸離生死。白話翻譯：..
《菩提道次第廣論》導讀｜道前基礎篇 #佛典
《菩提道次第廣論》〈道前基礎〉部分的重要結構與偈頌，這是學習藏傳佛教「格魯派」乃至完整顯密圓融修行系統的核心法本之一，出自宗喀巴大師。 📘《菩提道次第廣論》導讀｜道前基礎篇——建立修行正見，奠定出離與菩提心根基之教典——主講依據：宗喀巴大師造、彌勒傳、阿底峽系統之顯密道次第綱要🪷 一、經典定位項目說明📚 經典名稱《菩提道次第廣論》 Bodhipathapradīpa🧘♂️ 所屬宗派格魯派（宗喀巴大師，14世紀）🌍 修行系統依「三士道」次第教授，涵蓋出離心、菩提心、空性正見🔍 主修目的將整部佛法濃縮為可修可行的清晰次第路線圖✨ 二、道前基礎大綱解說這部分為正式入道修行前的準備與態度建設，稱「道..
靈性覺醒 × 七輪開啟引導詞 #西藏七輪覺醒之旅
🚴♂️《西藏七輪覺醒之旅》✨一場融合自然、文化與靈性的深度脈輪修行旅程🔮 1. 頂輪 × 冈仁波齐｜與宇宙智慧連結的神山岡仁波齊，被譽為世界的靈性中心。遙望神山時，仿佛頂輪蓮花綻放，與宇宙智慧相連，洗滌塵世煩惱，啟動高頻靈性連結。🔊 引導詞：「我與宇宙合一，接受來自法界的光與智慧，心靈自在，圓滿清明。」💚 2. 心輪 × 那曲草原｜在無盡愛中學習包容那曲草原廣袤無垠，風拂綠浪，萬物共舞。這裡喚醒心輪的慈悲與關懷，幫助我們學習愛人、愛己、與萬物相連。🔊 引導詞：「我敞開心輪，與大地連結，愛與慈悲在我心中綻放。」🔵 3. 喉輪 × 羊卓雍錯湖｜靈性溝通與內在表達羊卓雍錯湖碧藍清澈，如同喉輪的能..
好的愛情：從心動到自由的人生修練 #人生法則
💞《好的愛情：從心動到自由的人生修練》一門從「愛」談起，走入靈魂深處的哲學人生課。📘 Chapter 1｜關於愛情🌹從心動到深愛，從「我與你」走向「我們」。情與愛的差異心動難違，但能否成真？「找到你的神」：理想愛人 vs 靈魂伴侶愛情的三要素：激情、親密、承諾（參考史登伯格三角理論）「我們」的誕生：愛不只是兩人，是共創一段關係形散而神聚：遠距、分離也能長久？愛其所是，而非所希望之樣深愛的恆久，是理解與尊重純潔的友情與深沉的愛情：界線與轉化愛情為何難以長久？心理與社會的解構🪶 金句引導：「愛，是與對方一起成為彼此心中的理想。」📘 Chapter 2｜成熟與自由🧭 自由並非無拘無束，而是源於內在..
